Прекомерната умора е много често срещано явление, с което повечето от нас вече са се сблъсквали. Често при възстановяване от вирусни или други инфекции се появява повишена умора. Умората при остри заболявания обикновено отминава бързо.
Ако чувствате, че се разболявате — не чакайте, а веднага се погрижете за подсилване на имунната система и осигурете на организма всички необходими хранителни вещества за борба с инфекциите.
Постоянната умора ни пречи в живота, тъй като изчерпва енергията ни за ежедневните задачи и дейности. Продължителното изтощение, обаче може да доведе и до различни остри и хронични заболявания. Много е важно да се грижим за себе си.
Ако сте уморени и не се чувствате добре, бързо подсилете имунната си система, преди да се разболеете.
Интересно и поучително съдържание за ролята на имунната система в ежедневието.
Независимо от това с кой вирус се борите (напр. настинка, грип и др.), се препоръчва да си почивате добре, докато се подобрявате, да пиете много течности и да подсилвате имунната си система.
Oще